Постоянный насморк и заложенность носа у взрослого — причины и лечение

Насморк не всегда является симптомом простуды, в большинстве случаев заложенность носа или повышенные выделения из слизистой носа могут быть спровоцированы различными причинами.

Инфекционный насморк, который сопутствует ОРЗ или гриппу, чаще всего вызывается различными болезнетворными микроорганизмами или грибами.

Такой насморк при наличии хорошей иммунной системы проходит за несколько дней, не переходя в хроническую или затяжную стадию.

Постоянный насморк и заложенность носа у взрослого

Виды насморка

Если насморк не является симптомом простуды, то он может быть вызван разными причинами:

  • насморк аллергического типа;Аллергический ринит
  • лекарственный ринит;
  • травматический насморк;
  • атрофический ринит;Атрофический ринит
  • разрастание полипов;Полипы в носу
  • вазомоторный насморк.Вазомоторный ринит

Важно знать! Выяснить тип насморка самостоятельно сложно, так как практически все виды недуга имеют похожую симптоматику. Чтобы получить адекватное лечение, следует обратиться к врачу, который назначит наиболее подходящие препараты.

Аллергический ринит

Аллергический ринит

Симптомы

Этот тип насморка провоцируется различными аллергенами: пылью, шерстью животных, бытовой химией, продуктами питания. Чтобы точно выявить возбудителя, рекомендуется сдать специальные анализы: кожные пробы или кровь.

Симптомы аллергического ринита похожи на симптомы обычного насморка, но стоит отметить несколько специфических особенностей. Кроме заложенности носа, повышенных выделений и постоянного чихания, у больного можно наблюдать отечность лица, темные круги под глазами, повышенное слезотечение.

В некоторых случаях люди с аллергическим насморком постоянно потирают пальцами кончик носа, что помогает врачу быстрее установить точный диагноз.

Лечение

Лечение насморка аллергического типа включает в себя не только прием антигистаминных и сосудосуживающих препаратов.

Чтобы уменьшить приступы и снять характерную симптоматику недуга, следует в первую очередь избавиться от возбудителей болезни или уменьшить с ними контакт. Это можно сделать в том случае, если после проб был выявлен источник аллергии.

В зависимости от типа аллергии (бытовой, пыльцевой, пищевой) врачи рекомендуют придерживаться довольно простых правил:

  • постоянно проводить влажную уборку в помещении;Влажная уборка
  • исключить прогулки в на природе в период цветения различных растений;
  • увлажнять сухой воздух;Увлажнитель воздуха
  • исключить контакт с домашними животными, бытовой химией;
  • чаще бывать на свежем воздухе, укреплять иммунитет;Как повысить иммунитет
  • не рекомендуется употреблять аллергенные продукты: клубнику, орехи и т.д.

Препараты

Таблица

НаименованиеОписание
Кларитин Это антигистаминное средство, которое подавляет основные симптомы аллергии: зуд, насморк, чихание, слезотечение. Это препарат второго поколения, не имеющий побочных эффектов, не оказывающий седативного воздействия, не вызывающий привыкания. Выпускается в виде сиропа, таблеток, спиртовой настойки. Курс лечения не должен превышать две недели, одна доза препарата (10 мг) действует на протяжении суток.
Називин Это сосудосуживающий препарат, который показано применять совместно с антигистаминным средством. Називин не лечит аллергию, но успешно купирует насморк, что позволяет облегчить носовое дыхание. Применять Називин больше недели не рекомендуется, так как этот сосудосуживающий препарат вызывает привыкание и в дальнейшем не имеет такого эффекта, как при первом курсе лечения. Выпускается в виде капель, курс лечения — по 1-2 капли в каждую ноздрю, 2-3 раза в сутки.
Синупрет Этот препарат оказывает несколько воздействий на организм: уменьшает выработку слизи, что способствует уменьшению отека и улучшению носового дыхания. Также Синупрет является иммуномодулирующим средством, которое способствует укреплению и активации защитных сил организма. Препарат выпускается в виде настойки и таблеток. Дневная доза Синупрета составляет 15 мл сиропа или 6 таблеток. Так как в основу препарата включены растительные компоненты, возможны побочные реакции в виде аллергических реакций.
Авамис Это противовоспалительный препарат, в состав которого включены фторированный кортикостероид и флутиказона фуроат. Эти компоненты снижают выработку секрета, уменьшают отек, нормализуют работу слизистой носа. Использовать Авамис нужно строго по схеме, благодаря чему терапевтическое воздействие будет наиболее эффективным. Препарат не вызывает привыкания даже при длительном использовании, действует местно, не всасывается в кровь. При длительном применении Авамиса возможны носовые кровотечения, появление сыпи на коже. Выпускается в виде назального спрея с дозированным впрыскиванием препарата.

Важно знать! При аллергическом рините нужно ежедневно промывать и орошать слизистую носа, чтобы снизить выработку секрета и уменьшить воспаление. Для этих целей рекомендуется использовать специальные спреи на основе морской воды: Солин, Аквамарис, Долфин.

Видео — Как проявляется аллергический ринит

Лекарственный ринит

Лекарственный ринит

Медикаментозный ринит развивается в тех случаях, когда человек на протяжении долгого времени использует сосудосуживающие препараты. В каждой инструкции к любым сосудосуживающим каплям (Називин, Галазолин, Отривин) можно прочитать о том, что применять данные препараты показано только в течение недели.

Если время применения лекарственных средств превышает 10 дней, капли действуют менее эффективно. Из-за этого человек начинает увеличивать дозу или количество впрыскиваний лекарства.

Такой прием медикаментов провоцирует «рикошетный ринит», диагностирующийся еще большим отеком слизистой и затрудненным носовым дыханием.

Галазолин применяется не более 7-10 дней

Чтобы предотвратить медикаментозный ринит, следует полностью прекратить прием сосудосуживающих капель. Чтобы уменьшить отек слизистой, рекомендуется использовать следующие препараты: Фликсоназе, Авамис, Назофан.

Фликсоназе

Спрей назальный GlaxoSmithKline Авамис

Эти препараты не вызывают привыкания, не провоцируют обратной реакции, нормализуют микрофлору слизистой носа, способствуют обновлению защитного эпителия.

Травматический насморк

Травматический насморк

Этот вид насморка всегда начинается остро, так как вызывается механическим повреждением слизистой носа. Травматический ринит может появиться после медицинских манипуляций, повреждения или царапин, попадания в нос инородных предметов, что характерно для маленьких детей.

Нередко травматический ринит развивается у тех людей, кто вынужден работать на различных вредных производствах. Пыль, древесная пыль, химические вещества, резкие химозные запахи могут спровоцировать ринит у тех, кто недавно устроился на работу или долгое время не присутствовал в цеховых помещениях.

В некоторых случаях такой тип насморка может быть спровоцирован слишком сухим воздухом в помещении или частым пребыванием на морозе.

Лечение травматического ринита проводится комплексно, используются специальные промывки на основе морской соли, сосудосуживающие препараты, антигистаминные средства. Также при этом виде ринита показана иммуномодулирующая терапия и частые прогулки на свежем воздухе.

Средства для промывания носа

 Атрофический насморк

При этом недуге слизистая носа истончается и перестает нормально функционировать.

В некоторых случаях данная патология передается по наследству, а чаще всего такой тип насморка вызывается болезнетворной бактерий — клебсиеллой.

Если этот патогенный организм обосновался в слизистых тканях носа, то основными симптомами недуга являются гнойные и зловонные выделения. Также при этом недуге человек очень быстро теряет обоняние.

Хронический атрофический ринит

Лечение атрофического насморка проводится комплексно, при выявлении клебсиеллы назначаются антибиотики и противомикробные препараты. Для удаления слизи используются спреи на основе морской воды или изотонический раствор.

Физиологический (изотонический) раствор

В качестве вспомогательной терапии назначаются муколитики и сосудосуживающие препараты.

Муколитики

Полипы

Полипы — это разрастание лимфоидной ткани, которая сужает носовой просвет и провоцирует множество неприятных симптомов: отек и заложенность носа, гнойные выделения, снижение слуха, ощущение инородного тела в носу, частые головные боли.

Полипы назальные

При диагностировании полипов врач может назначить два вида лечения: медикаментозное или хирургическое. Если разрастание ткани спровоцировано аллергенами или инфекцией, назначаются антигистаминные, сосудосуживающие, антибактериальные и противовирусные препараты. Если же лимфоидная ткань разрослась слишком сильно, то человеку удаляют полипы хирургическим путем.

Удаление полипов в носу

Важно знать! При диагностировании полипов крайне нежелательно использовать народные методы лечения. Очень часто такое вмешательство не только не дает результатов, но и провоцирует рост ткани, что ведет к ухудшению состояния здоровья человека.

Вазомоторный ринит

В слизистой носа находится очень много кровеносных сосудов. При вазомоторном рините циркуляция крови в этих сосудах нарушена, вследствие чего носовые раковины подвержены отекам, повышенной выработке слизи.

Вазомоторный ринит — определение

К характерным симптомам вазомоторного ринита относят следующие патологии:

  • беспричинная заложенность носа;
  • периодическая потеря обоняния и вкуса;
  • гнусавость голоса;
  • повышенная выработка слизи;
  • выделения в виде прозрачной и невязкой жидкости;
  • периодические приступы чихания;
  • на фоне заложенности носа очень часто развиваются головные боли, нарушение сна, слабость, повышенная утомляемость.

Важно знать! Вазомоторный ринит нельзя диагностировать и лечить самостоятельно. Все лекарственные препараты должен назначать врач после проведенного обследования. Самолечение может усугубить течение болезни, так как существует довольно много недугов, которые имеют схожую симптоматику, но отличаются лечением.

Какие препараты помогут в лечении насморка вазомоторного типа

Таблица

НаименованиеОписание
Синтарис В состав этого препарата включены противовоспалительные, противоотечные и антигистаминные вещества. При воздействии на слизистую препарат уменьшает отеки, нормализует обменные процессы в тканях, что способствует нормальному кровообращению, назначается при сезонных или контактных аллергических ринитах, не вызывает привыкания. Выпускается в стеклянных флаконах с впрыскивающим дозатором. В период обострения ринита суточная доза для взрослого человека составляет до 6 впрыскиваний в каждую ноздрю, детям до 3 впрыскиваний. Во время применения препарата могут наблюдаться следующие побочные воздействия: носовое кровотечение, жжение и зуд в области слизистой, охриплость голоса.
Астемизол Способствует устранению отека и заложенности носа, улучшает клеточный метаболизм, провоцирует обновление тканей слизистой. Показан при разных видах насморка, не вызывает сонливости, не взаимодействует с другими препаратами. Выпускается в виде таблеток и суспензии. Суточная доза препарата для взрослого человека назначается исходя из физических параметров и течения болезни. Максимальная доза не должна превышать 10 мг препарата. Имеет следующие побочные воздействия: тошнота, слабость, головная боль, нарушение сна, набор массы тела при длительном употреблении.
Беконазе Это противовоспалительный и противоотечный препарат, который воздействует непосредственно на очаг — слизистую. Беконазе устраняет спазм сосудов, способствует нормализации кровообращения в тканях слизистой носа. Лекарственный препарат содержит гормоны, которые нормализуют носовое дыхание, не уничтожая полезной микрофлоры тканей. Низкая биодоступность препятствует накоплению препарата в крови, что позволяет применять его длительное время без проявления побочных реакций. Выпускается в виде спрея с дозатором, суточная доза при обострении ринита составляет 400 мкг. Терапевтический эффект проявляется после 3-4 дней после начала использования препарата.
Ринопронт При применении препарата быстро устраняются негативные симптомы ринита: отек, выделения, слезотечение, головная боль. В состав таблеток включены противоотечные и антиаллергические вещества, которые понижают проницаемость мелких кровеносных сосудов в слизистой, уменьшают рыхлость и отек тканей. Препарат оказывает сосудосуживающий эффект, благодаря чему нормализуется дыхание носом и уменьшается выделение секрета. Выпускается в таблетированном виде для взрослых и в виде сиропа для детей. Суточная доза препарата при обострении вазомоторного ринита не должна превышать 3 таблетки.

Лечение хронического насморка народными средствами

Видео — Почему нельзя игнорировать вазомоторный насморк

Источник: https://med-explorer.ru/otolaringologiya/medicinskie-procedury/postoyannyj-nasmork-i-zalozhennost-nosa-u-vzroslogo.html

Как избавиться от постоянного насморка и заложенности, и какие причины их вызывают

Заложенность носа в период простуд становится большой проблемой для человека, а если насморк мучает еще и постоянно, то можно и вовсе говорить о снижении качества жизни.

Для облегчения носового дыхания и устранения отека слизистой оболочки мы первым делом используем сосудосуживающие назальные капли, но со временем они перестают помогать и тогда возникает вопрос – как избавиться от постоянного насморка и вылечить его раз и навсегда? Разберемся подробнее.

Читайте также:  Рецепты с имбирем от простуды - рецепты напитка детям и взрослым

Насморк или ринит представляет собой воспалительный процесс, локализующийся на слизистой оболочке полости носа, который развивается в результате раздражающего действия тканей различными микроорганизмами, компонентами, вирусами. При адекватном своевременном лечении ринит проходит уже через 7-10 дней, если же выздоровления не наблюдается, то заболевание переходит в хроническую форму течения.

Постоянный насморк у взрослого является результатом не леченного или запущенного острого ринита, в некоторых случаях к этому состоянию приводит длительно текущий синусит, гайморит, фарингит, ринофарингит (из-за распространения бактериальной инфекции).

Отдельно следует упомянуть об аллергическом насморке, который развивается в результате длительного воздействия на органы дыхания пыли, табачного дыма, плесневого грибка, испарений химических веществ и прочего. 

  • Различные раздражающие факторы приводят к высушиванию слизистой оболочки носовой полости, в результате чего подавляется функция ресничек мерцательного эпителия, которым выстлан верхний слой внутренней поверхности носа.
  • Эти реснички не справляются со своими функциями, на фоне чего снижается местная иммунная защита, и бактерии легко образуют свои колонии.
  • Предрасполагающими факторами к нарушению функций мерцательного эпителия и пересыхания слизистых оболочек носа являются:
  • сухой воздух в помещении – чаще всего в сезон работы отопительных приборов;
  • хронические патологические процессы в пазухах носа и глотке – в результате этого происходит постоянное раздражение слизистой оболочки носа выделениями, сужение внутренних ходов и нарушение оттока патологической слизи;
  • аллергическая реакция в ответ на длительный контакт с пылью, грибками, шерстью домашних питомцев, бытовой химией, пухом от подушек;
  • нарушения кровообращения в сосудах полости носа, которые возникают на фоне полученных травм, гипертонии, эндокринных патологий, заболеваний нервной системы, неоднократных диагностических или оперативных вмешательств в полость носа, наличия инородного тела в носу;
  • длительное бесконтрольное применение сосудосуживающих капель в нос – лекарства вызывают привыкание, нарушают функции ресничек мерцательного эпителия и провоцируют развитие вазомоторного или медикаментозного ринита.

Исходя из перечисленных факторов, вызывающих воспалительные процессы в носовой полости, можно выделить несколько форм или видов хронического насморка:

  • катаральный ринит – характеризуется воспалением всех участков слизистых оболочек носовой полости;
  • гипертрофический – характеризуется усиленным разрастанием слизистой оболочки носовой полости под влиянием определенных факторов;
  • атрофический – под влиянием некоторых процессов или лекарств верхний слой слизистой оболочки сглаживается и заменяется соединительной тканью, которая не несет за собой никаких функций, в результате чего местный иммунитет нарушается;
  • аллергический – развивается в основном у лиц с наследственной предрасположенностью к аллергии и у людей, которые работают на вредном производстве и вынуждены постоянно контактировать с пылью, металлической стружкой, асбестом, стиральным порошком и химическими веществами.

Симптомы хронического насморка

Общими симптомами хронического насморка являются нарушение дыхательной функции, заложенность носа, наличие выделений из носовой полости. В зависимости от вида и природы происхождения ринита клиническая симптоматика может немного отличаться.

Катаральная форма ринита: симптомы

Для катаральной формы постоянного насморка характерен ряд следующих признаков:

  • обильные выделения из носа – прозрачные, слизистые или слизисто-гнойные;
  • отек слизистых оболочек и затрудненное носовое дыхание;
  • покашливание;
  • чихание и зуд в носу;
  • иногда может повышаться температура тела до 37 градусов и немного выше.

Признаки гипертрофического ринита

  • заложенность носа;
  • выделения из носа слизисто-гнойного характера, иногда с неприятным запахом;
  • ухудшение обонятельной функции;
  • головные боли на фоне постоянного нарушения дыхательной функции;
  • появление неприятного запаха изо рта;
  • кашель, усиливающийся по утрам;
  • ощущение инородного тела в носу и горле.

Гипертрофический ринит (подробнее об этом виде в этой статье) часто сочетается с конъюнктивитом, отитом, евстахиитом.

Симптоматика атрофической формы насморка

  • выделения из носа вязкого слизистого характера с неприятным запахом;
  • частые носовые кровотечения;
  • нарушение функции обоняния;
  • постоянная сухость в носу и першение горле;
  • образование корок на поверхности слизистых оболочек, при попытке удалить которые возникает кровотечение или болезненные эрозии в носу;
  • нарушение носового дыхания;
  • головные боли;
  • частые простуды – из-за изменения состояния слизистой оболочки нарушается местная иммунная защита, кроме того язвочки в носу представляют собой входящие ворота для проникновения болезнетворной бактериальной микрофлоры.

Наиболее подробно, атрофическая форма ринита и способы ее лечения рассмотрены в этой статье.

Хроническая аллергия: характерные симптомы

Для аллергического хронического насморка характерны следующие клинические симптомы:

  • водянистые обильные выделения из носа, возникающие внезапно;
  • зуд и жжение в носу;
  • постоянное чихание;
  • слезотечение;
  • покраснение кожи вокруг преддверия носа.

Аллергический насморк может беспокоить человека круглый год – в этом случае он чаще всего обусловлен домашней пылью, контактированием с любимыми питомцами, средствами бытовой химии, или же носить сезонный характер, в период цветения трав и деревьев – тогда говорят об аллергическом поллинозе. Подробнее о симптомах хронической аллергии здесь, а о методах ее лечения в этой статье.

Причины постоянного насморка у взрослых могут быть весьма разнообразны, в зависимости от которых будет отличаться и лечение. Для того чтобы избежать возможных осложнений рекомендуется обращаться к отоларингологу при длительно не проходящем рините. 

Методы лечения различных форм ринита

Постоянный насморк и заложенность носа требуют комплексного лечения, поэтому пациенту назначают медикаментозную терапию и физиотерапевтические методы. При неэффективности этих двух методик или развитии осложнений иногда прибегают к оперативному вмешательству. 

Медикаментозное лечение постоянного насморка

В зависимости от природы происхождения ринита используют:

  • Сосудосуживающие назальные капли.

Препараты на основе Ксилометазолина или Оксиметазолина способны быстро и надолго снять отек тканей и восстановить носовое дыхание. Использовать лекарства этой группы  можно не дольше 5-7 суток, в противном случае быстро развивается привыкание организма, что чревато развитием медикаментозного ринита.

  • При гипертрофическом рините.

Используются капли на основе коллоидного серебра, например, Колларгол или Протаргол – эти препараты обладают мощным бактерицидным эффектом и препятствуют прогрессированию патологического процесса в носоглотке. Второй препарат хорошо подсушивает слизистую, если у больного постоянно текут жидкие сопли.

  • Если у пациента наблюдается скопление густой назальной слизи, которая с трудом высмаркивается, хорошо помогают муколитики Синупрет и Геломиртол. После применения лекарств, соплей становится больше, но более жидкой консистенции, и их легче высморкать или промыть.
  • При обратной ситуации, если у больного текут обильные, жидкие сопли, но нос при этом не дышит, применяют местные гормональные спреи Назонекс и Авамис, они эффективно избавляют от стойкого отека и хорошо подсушивают слизистые оболочки.
  • Антибиотики. Если у больного выражены симптомы бактериальной инфекции (сопли густые, зеленого или желтого цвета) эффективными окажутся местные антибактериальные капли Полидекса и Изофра.
  • При наличии длительного, вялотекущего воспаления придаточных пазух, о чем говорит постоянная заложенность, болевые ощущения в области лица, которые усиливаются при наклоне головы вперед, ощущение давления в области верхней челюсти и крыльев носа, врач назначает антибактериальные средства широкого спектра действия Амоклав, Аугментин, Сефпотек и др.
  • Растворы для промывания и увлажнения носа.

Прежде чем закапать в нос любые лечебные капли, следует обязательно очистить полость носа от скопившейся слизи и высохших корочек.

Для этого используют солевые растворы, на основе стерильной морской воды, они обогащены минеральными веществами и витаминами, поэтому помимо увлажнения способны еще и стимулировать процессы регенерации поврежденных участков слизистых оболочек это – Санорин, Аквалор, Аква Марис, Маример, Чистонос, Но-соль.

Приготовить такое промывание можно самостоятельно, добавив чайную ложку пищевой поваренной соли, в 0.5 литра теплой воды.

  • Промывать носовую полость от скопившихся гнойных выделений и густой патологической слизи можно раствором Фурацилина, отваром ромашки, Хлоргексидином.
  • Антигистаминные препараты – назначаются обязательно, если постоянный насморк у человека вызван аллергической реакцией. Используются, лекарства общего действия – Супрастин, Лоратадин, Кларитин, Зодак, так и спреи местного назначения – Авамис, Назонекс (это гормональные препараты, которые купируют аллергический насморк и быстро снимают отек слизистых оболочек).

Физиотерапия при постоянном насморке

Вылечить постоянный насморк можно при помощи физиотерапевтических методов, которые используются комплексно с медикаментозной терапией:

  • Лазеротерапия – лучом лазера воздействуют на кровеносные сосуды носовой полости, за счет чего улучшаются обменные процессы и устраняется отек тканей. Процедура проводится 1-2 раза в сутки, в течение 5-7 дней, воздействие не вызывает у пациента никаких болезненных ощущений или дискомфорта.

  • Ультразвуковое воздействие – метод лечения ультразвуковыми частотами, который позволяет облегчить течение аллергического, гипертрофического и медикаментозного хронического ринита. Под воздействием ультразвука улучшается микроциркуляция в патологическом очаге, ускоряются процессы регенерации тканей (быстрого заживления) и уменьшается воспаление.
  • УФО носовых ходов – метод основан на воздействии световой волны определенной дозы (до 265 нм), при помощи которой снижается выраженность воспалительного процесса, уменьшается отек тканей, возобновляется дыхание носом. Продолжительность терапии не менее 5 процедур ежедневно по 1 разу.
  • Электрофорез – применяется с использованием лекарственных препаратов (димедрола и кальция), которые проникают непосредственно в очаг воспаления и снимают отек тканей, восстанавливают полноценное дыхание, стимулируют процессы регенерации трещинок и язвочек.

Прежде чем лечить постоянный насморк физиотерапевтические методиками нужно точно знать причину его происхождения, в противном случае можно нанести вред организму. Физиотерапия не проводится в период обострения заболевания и рассматривается, как вспомогательный метод терапии, а не как основной.

Хирургическое лечение постоянного насморка

В том случае, если медикаментозные методы и физиотерапия не привели к желаемому результату при лечении хронического ринита, а состояние больного продолжает ухудшаться и прогрессировать, встает вопрос о проведении оперативного вмешательства.

Как правило, к хирургическому лечению прибегают при гипертрофическом рините, так как наблюдается усиленный рост слизистой оболочки внутри носа, что мешает пациенту нормально дышать. Кроме этого гипертрофия тканей является благодатной почвой для образования и разрастания полипов, вылечить которые медикаментозно не реально.

Хирургической коррекции подвергаются так же искривления носовой перегородки. У 90% населения она не ровная в больше или меньшей степени.

Когда кривизна достигает аномальных значений — закрывается одна ноздря, шипы и бугры на носовой перегородке, давят на слизистую оболочку провоцируя воспаление и периодическое истечение жидких.

прозрачных соплей на фоне постоянной, односторонней заложенности.

Иногда пациенту рекомендуют пройти курс консервативной терапии перед операцией – это делается для того, чтобы остановить усиленный рост тканей и предотвратить образование новых полипов, а также для того, чтобы уменьшить объем оперативного вмешательства. 

Хирургическое лечение постоянно рецедивирующего насморка, заключается в удалении одной или обеих раковин носа, а также костных образований.

В современной отоларингологии используются инновационные методики терапии, которые менее травматичны для пациента, малоинвазивны (то есть, не требуют полостного вмешательства) и имеют минимальный риск возможных осложнений.

К таким методикам относятся лазеротерапия, ультразвук и химическое воздействие.

С целью профилактики постоянного насморка и заложенности носа рекомендуется сразу обращаться к врачу при первых признаках простуды или аллергии – специалист быстро установит причину ринита и подберет адекватное лечение с минимальным риском для здоровья пациента, тогда как самолечение и является основной причиной хроницизации патологического процесса.

Источник: https://pneumoniae.net/kak-izbavitsya-ot-postoyannogo-nasmorka/

Постоянный насморк и заложенность носа — причины, что делать?

Почему насморк не проходит: причины постоянной заложенности

Насморк – неприятный симптом, но когда постоянно закладывает нос, речь идет уже о серьезной проблеме, которую придется лечить комплексно. Для начала необходимо выяснить причины постоянного насморка и заложенности носа у взрослых и детей.

Читайте также:  Симптомы и признаки рака горла - факторы риска и предраковые изменения

Осложнение воспалительных процессов носоглотки

Воспалительные процессы в носоглотке

Часто не проходящий насморк и также длительная заложенность носа становятся следствием перенесенных либо не долеченных воспалительных заболеваний носа (острый ринит, отит, фарингит и даже синусит, быстро распространяющий инфекцию в носу).

Анатомическая диспропорция носа

Различные врожденные дефекты носовой перегородки со временем приводят к гипертрофии раковины носа. В результате у человека постоянно идут сопли либо заложен нос.

Наличие раздражающих факторов

В отдельных случаях постоянный насморк развивается при частом контакте с опасными веществами. Это могут быть промышленные газы, тяжелые металлы, пыль, с которыми человек зачастую контактирует на работе. Воздействие опасных веществ на слизистую носа приводит к ее воспалению, гибели ресничек эпителия: в результате слизь постоянно застаивается в носу.

Нарушение кровообращения в слизистой носа

Определенные хронические болезни приводят к частым, а порой и системным нарушениям кровообращения. В результате эта проблема доходит и до носовой слизистой оболочки. Сбои в кровеносной циркуляции случаются при высоком давлении, почечных болезнях, частых запорах, алкоголизме и необратимых процессах, происходящих с эндокринной системой.

Длительный прием фармацевтических препаратов

Проблема постоянных соплей у взрослого может стать неприятным последствием частого применения средств от заложенности носа. Если долго капать различные препараты сосудосуживающего действия, это может в результате привести к возникновения вазомоторного ринита.

Аллергия

Виды постоянного насморка

Понятие постоянного насморка или же хронического ринита предполагает раздраженную слизистую носа, его заложенность, непрекращающиеся сопли, хотя иногда случается и так, что нос постоянно закладывает, а вот насморка как такового нет. Существует определенная классификация, согласно которой хронический ринит бывает:

  • Катаральный. Проявляется в тех случаях, когда насморк просто не был долечен. Оставшиеся на слизистой оболочке бактерии продолжают разрушительно на нее воздействовать. В результате происходят сбои в иммунной системе. Симптоматика болезни: сильные головные боли, проблемы с обонянием и дыханием, заложенность носа.
  • Гипертрофический. Искривленная носовая перегородка провоцирует развитие насморка в хронической форме. Болезнь начинает активно проявляться, когда сильно разрастаются костные ткани, образующие носовой каркас. Симптоматика: рассеянность, усталость, нарушенное обоняние.
  • Атрофический. Возникает вследствие перенесенной травмы либо операции. Симптоматика: сухость в носу, корки на слизистой, потеря обоняния, кровотечения из носа.
  • Вазомоторный. Патология возникает при нарушениях сосудистого тонуса (гипотония, эндокринные болезни и пр.). Симптоматика: заложенность ноздрей (поочередная). При этом обоняние совершенно в порядке. По этой причине диагностировать болезнь может лишь специалист.

Как вылечить у взрослого постоянный насморк и заложенность?

Причины возникновения болезни и ее лечение тесно взаимосвязаны, поэтому очень важно подбирать соответствующий лечебный курс лишь после установки точного диагноза.

Медикаментозное лечение

При катаральном типе насморка, когда причиной возникновения ринита послужила инфекция, обычно используется:

  • Курс иммуностимуляторов для коррекции состояния защитной системы организма;
  • Специальные назальные капли для очищения носоглотки (Изофра, Полидекса);
  • Курс медикаментов, предупреждающих распространение и повторное проявление инфекции.

При атрофическом рините назначают спрей, капли и другие средства, целью которых является питание слизистой носа. Дополнительно прописывается курс витаминов, А, Е, D и препаратов с содержанием железа.

При вазомоторном рините ситуация усугубляется спецификой сосудистых болезней, которые также непросто лечить.

В этом случае специалист рекомендует корректировать ритм жизни, избегать стрессов, не забывать об умеренных физических нагрузках, принимать контрастный душ.

Дополнительно назначаются капли и спреи, предназначенные для лечения конкретного вида ринита (Назонекс, блокада с прокаином и пр.).

При рините, возникшем вследствие дефектов в строении носоглотки, возможно введение в проблемную область раствора гидрокортизона, прижигание специальными кислотами (например, хромовой) и пр. При отсутствии должного эффекта, лечение не обойдется без оперативного вмешательства.

Народные методы лечения

Говоря обо всех видах насморка, кроме гипертрофического, нельзя не упомянуть народные средства от заложенности носа, которые помогут облегчить протекание болезни на ранней стадии:

  • Свекольные капли. Продукт на основе свекольно-морковного сока – отличный домашний метод борьбы с постоянным насморком. Для приготовления смеси необходимо натереть свеклу и морковь, отжать через марлю сок (либо воспользоваться соковыжималкой), добавить к нему несколько капель сока чеснока и влить растительное масло (его количество эквивалентно количеству полученного сока). Капать не более 2 раз в день.
  • Луковый настой. Лучший рецепт для лечения ринита, причиной которого стали бактерии. Для приготовления этого настоя понадобится одна луковица средних размеров и 5 ст. ложек растительного масла. В отжатый сок добавить масло, тщательно перемешать и оставить настаиваться на ночь. Капать в носовые ходы не более 2-3 раз в день.
  • Медовые ингаляции. Помогут устранить воспаление из носоглотки, ускорят ее очищение от слизи. В небольшую емкость с горячей водой добавить 1 ст. ложку меда, хорошенько растворить. Дышать над паром около 15 минут каждый день.
  • Солевой раствор. Применять это средство можно лишь после консультации со специалистом. Рецепт приготовления раствора очень прост: на 1 л теплой кипяченой воды достаточно 1 ч. ложки морской соли. Применение раствора: подготовленный состав набрать в специальную грушу для промывания и залить в ноздрю (голова наклоняется так, чтобы раствор попадал в другую ноздрю). Использование неэффективно в случае наличия корок в носу.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия при хроническом насморке подразумевает курс светолечения (ультрафиолетом, лазером) и применение УВЧ-терапии в области носа.

При лечении светом используются ультрафиолетовые и бактерицидные облучатели различной модификации. Цель их применения – устранить острое проявление основных симптомов болезни.

Длительность курса – 2-3 дня с периодичностью 1 раз в день (желательно в утреннее время).

Лазерная терапия может осуществляться не только в амбулаторных условиях, но и на дому. Для прогревания области носа используются преимущественно лазерные аппараты с излучателем небольшой площади воздействия.

Длительность курса составляет несколько дней с частотой 7-10 процедур каждый день.

Воздействие прибором должно осуществляться с обеих сторон в области крыльев носа (длительность – не более 5 минут на каждую сторону).

Особенности лечения постоянного насморка у детей

Если у ребенка наблюдаются постоянные сопли и раздражение носоглотки, это также говорит о наличии проблемы, требующей незамедлительного лечения. В случае, когда насморк сопровождается большим количеством слизи, важно как можно чаще освобождать носовые проходы.

Родителям важно знать, что делать, если у ребенка постоянно сопли, ведь несвоевременное, а, тем более, безграмотное лечение может привести к воспалительным процессам в горле, кашлю.

Непроходящий насморк и сильная заложенность носа у ребенка требуют использования сосудосуживающих препаратов (но не чаще 7 дней, чтобы не возникло чувство привыкания).

Не нужно забывать и об увлажнении носовых проходов: обязательно используется солевой раствор, масляный состав на основе витаминов А и Е (Пиносол, Эвкасепт, витаминный раствор).

ВАЖНО. Если ребенок склонен к частым насморкам, желательно применять качественные иммуномодуляторы, препараты на основе трав.

Возможные осложнения

Длительный насморк опасен тем, что при отсутствии должного лечения или несвоевременном его применении он может негативно отразиться на всем организме:

  • снижение иммунитета, что чревато возникновением других болезней;
  • бессонница;
  • повышение раздражительности;
  • частичная или полная потеря обоняния;
  • гайморит, тонзиллит и пр.;
  • ангина, менингит, отит;
  • абсцессы мозга либо миндалин.

Профилактика проблемы

Профилактика патологии очень проста. Главное, соблюдать рекомендации и беречь свой организм:

  1. Вовремя лечить ЛОР-заболевания.
  2. Правильно питаться, потребляя богатые минералами продукты.
  3. Следить за состоянием иммунитета и при необходимости повышать его;
  4. Избегать стрессов, негативного воздействия на организм и, в том числе, воздействия агрессивных факторов на носоглотку.

Насморк — проблема не опасная, если вовремя начать с ней борьбу. Главное, делать это правильно.

Источник: https://doctos.ru/np/postoyannyj-nasmork-i-zalozhennost-nosa.html

Постоянно насморк и заложен нос: причина, что делать, средства

Насморк и заложенность носа пару раз за год, когда простудились – норма, а вот когда нос не дышит практически всегда — это уже создает проблемы со здоровьем в целом.

Многие люди, опасно заблуждаются и не считают это серьезной болезнью и пытаются быстро избавиться от симптома, когда постоянно заложен нос с помощью капель.

И многие врачи, телевизионная реклама поддерживают нас в этом стремлении: если насморк – нужно капать, и так каждый раз. Предлагаются «безопасные» средства на основе морской воды и лекарства, которые не сушат слизистую.

Не удивительно, что через некоторое время нос закладывает еще больше. Ведь сколько не лечи следствие, причина остается, и насморк становится постоянным.

Если у Вас постоянно насморк и заложен нос, прочтите внимательно о причинах. При разных диагнозах: вазомоторный ринит, сенная лихорадка (полиноз), ослабленный иммунитет есть натуральный путь, с помощью которого можно улучшить носовое дыхание и избежать проблем с риском гайморита, проблем с сердечно-сосудистой системой и легкими.

Почему накапливается слизь в организме

Есть смысл прислушаться к мнению не только рекламы, и продолжать устранять симптомы. Умный отоларинголог понимает, что слизистая носа отражает состояние иммунитета и нервной системы. На них то и нужно влиять чтобы избавиться от заложенности носа.

При частых простудах

То, что организме накапливается слизь мы видим невооруженным взглядом. При обычном рините в ответ на действие инфекции, усиленное поступление лейкоцитов в очаг воспаления вызывает образование этой слизи – это называется эксудацией. Соответственно, как только воспаление заканчивается нет и насморка.

В данном случае, главная профилактика – укрепить иммунитет и не допускать новых простуд. Если подходить системно и продолжать дальше задавать себе вопросы: а почему мой иммунитет нарушен, то мы выйдем на реальные причины и можем с ними справиться всего за 30-60 дней.

Если продолжать мыслить примитивно: иммунитет снижен – нужно пропить по-быстрому что-то его укрепляющее, то вероятность возвращения простуды, появления бронхита, гайморита и т.п. – огромная.

  • Причинами снижения иммунитета являются у 99% людей: потеря уровня жизненных сил (переутомление и нарушенный обмен веществ на уровне жиров и углеводов), хронический стресс, нарушенная микрофлора кишечника и хронические очаги энергии, внутренняя интоксикация, дефицит некоторых полезных веществ (цинка, омега-3 кислот, аминокислот, витаминов).
  • От них можно и нужно избавиться с помощью натуральных средств. Прочтите о методике

При вазоматорном рините

Здесь играет роль не столько инфекция, сколько влияние нервной системы на расширение сосудов слизистой носа.

В результате длительного хронического воспаления (с микробами или без них) возникает утолщение слизистой оболочки, перерождение эпителия в многослойный плоский, обилие бокаловидных клеток с накоплением в них слизи, отёчность.

Со временем наблюдается снижение реакции на сосудосуживающие препараты и показана хирургическая коррекция толщины слизистой.

В зависимости от того, как долго существует заболевание и сколько лет капали сосудосуживающие препараты, будет разная степень атрофии слизистой. Но нет такого человека, которому было бы не полезно избавится от психосоматической нагрузки стресса и почистить кишечник и кровь.

Поэтому в «Системе Соколинского» для этого случая существует последовательность приема в виде «Комплекса глубокого очищения с НутриДетокс + нормализация микрофлоры», который принимается в течение 2-х месяцев, а со второго месяца к нему добавляется на 3 месяца еще антистрессовый корректор Биолан + корректор тонуса сосудов Витагмал

Заложенность носа и насморк при вазомоторном рините требуют длительного восстановления саморегуляции, поскольку клетки слизистой должны многократно обновиться в благоприятных условиях, чтобы прекратилось их разрастание.

Читайте также:  Катаральная ангина: основные причины, характерные симптомы, лечебные и профилактические мероприятия

Фоном должно быть уменьшение мучного, сладкого и молочного (не касается кисломолочного), восстановление нормального сна не менее 7 часов.

Насморк и заложенность носа при аллергии

Чаще всего постоянный насморк сопровождает т.н. полиноз. И поэтому проявляется сезонно. Соответственно, пока не пришлось бороться со слизью весной и летом, проще в течение осени и зимы стабилизировать иммунитет. В данном случае, речь не о усилении иммунитета, а о гармонизации. Это как в пении. Мало петь громко, нужно еще, и чтобы в ноты попадали.

И опять же посмотрим на причины, почему человек избыточно реагирует на нормальные запахи, пыльцу и т.п.

Это явление современная наука связывает с все большим увеличением количества химических веществ в продуктах питания, глобальной привычкой злоупотреблять антибиотиками, избыточное потребление мучного, высококалорийной пищи.

Как итог – нарушение баланса полезных веществ, замена дружественной микрофлоры кишечника на нейтральную или условно-патогенную, часто присутствуют явно опасные клебсиелла, стрептококк, стафилококк, опасные штаммы кишечной палочки.

  1. Выход все в том же очищении организма от токсинов и нормализации микрофлоры, а уже на фоне этого происходит стабилизация иммунитета.
  2. Если при аллергическом рините накладывается  еще и влияние стресса и эмоциональной нестабильности, смена климата, то к детоксу и перезагрузке микрофлоры нужно добавлять в каждом месяце на 10 дней стресс-протекторы (Биолан), аллергическую настроенность можно снижать длительным приемом в течение трех месяцев адаптагенов (Витагмал) и органического селена (Спирулина Сочи Селен), а также омега-3 кислот в течение всего зимнего периода (Мегаполинол с октября по февраль или март)
  3. Что есть общего у любого хронического насморка и заложенности носа

Традиционная китайская медицина и Аюрведа на основе своего тысячелетнего опыта указывают прямо и на орган непосредственно ответственный за накопление слизи в организме.  Поскольку это непривычные для западного человека понятия, то нужно объяснить.

Причиной многих болезней у человека считается Слизь («капха). Если переводить на наш язык, это накопление токсинов и также инфекции из-за нарушенной активности ферментативных процессов, механизмов детоксикации.

  • Причем Слизь оказывает влияние не только на слизистую оболочку носа:
  • — Замедляется обмен веществ.
  • — Развивается ожирение и эндокринная патология.
  • — Инфекция распространяется на все органы, особенно на мочеполовую систему и кишечник.
  • — Нарушается общее состояние: человек ощущает сонливость, постоянную слабость.
  • — Нарушается память и внимание.
  • — Характерна сонливость, депрессия и апатия
  • — Возникают разрастания на коже, увеличение лимфоузлов, растут кисты в разных органах

А теперь обратимся к традиционной медицинской школе. Она тоже давно доказала, что хронический насморк обнаруживается чаще у людей с лишним весом, страдающих патологией щитовидной железы (гипотериоз). Постоянными спутниками являются дисбактериоз, воспалительные заболевания мочеполовых органов.

Первопричиной накопления Слизи обычно является нарушение микрофлоры кишечника.  С этим, собственно, не спорят и западные врачи. Ее роль для нормальной работы всего организма доказана множеством исследований (Macfarlane G.T., Macfarlane S. Human colonic microbiota: ecology, physiology and metabolic potential of intestinal bacteria // Scand J. Gastroenterol. – 1997). 

Микрофлора влияет и на нормальный иммунитет, и на функцию желудочно-кишечного тракта, и на резистентность к стрессовым факторам и намногое другое. При дисбалансе микрофлоры автоматически наступает дисбаланс всего организма, а хронический насморк лишь только единичный симптом из множества других в этой цепочке.

В китайской медицине выделяют две степени дисбактериоза: «поверхностный синдром» (бяо-чжэн), когда патология сказывается только на системе пищеварения (запоры, неустойчивый стул, нарушение всасывания витаминов и минералов и т. д.

) и «внутренний синдром» (ли-чжэн), когда негативное влияние дисбиоза распространяется на все системы. Переход от поверхностного к внутреннему синдромам провоцируют множество факторов: «огонь», «ветер», «холод», «летний жар», «влажность», «сухость».

Это хорошо нам знакомо – хронический насморк всегда обостряется при переохлаждении и перегревании, в загазованной или чрезмерно сухой атмосфере.

Как заложенный нос влияет на здоровье в целом

Заложенность носа возникает вследствие отека. Это закономерная стадия любого воспаления, как слизистой оболочки носа. Если отечность прогрессирует, то блокируются пути выхода слизи из придаточных пазух носа и возникает осложнение – гайморит, фронтит.

При аллергии воспаление возникает за счет патологической (чрезмерной) реакции иммунной системы на аллергены, которых миллионы: пыль, пыльца растений, шерсть животных и другие.

При инфекционном типе процесс запускают бактерии, вирусы или паразиты, попадающие, чаще всего, из внешней среды.

Инфекция может быть нисходящей, когда «незваный гость» из воздуха внедряется в слизистую оболочку носа. Здесь он встречает первую линию защиты, активируются иммунные клетки, реализуется ответ, возникает отек и другие признаки воспаления.

При благоприятном исходе уже на этом этапе бактерия или вирус погибают, и все заканчивается только непродолжительным насморком. Если иммунитет не справляется, часть микроорганизмов «задерживаются» в носу надолго, возникает хронических ринит. Часть проникают ниже, в трахею и бронхи.

При восходящем пути инфицирования патоген поднимается из бронхов или кишечника (во время гастроэзофагального рефлюкса). Но результат тот же – воспаление слизистой, отек и насморк.

Процесс может быть и смешанным. Никто не мешает иметь одновременно склонность к аллергии, которая осложняется инфекцией.

Чем опасны постоянная заложенность носа и хронический насморк

Постоянный воспалительный процесс в носоглотке вызывает не только массу неприятных ощущений. Он влияет на многие функции организма:

— Фактор гипоксии. Дыхание одним ртом рано или поздно приводит к нехватке кислорода. Первыми от его дефицита страдают нервные клетки. Взрослый человек чувствует постоянную сонливость и усталость, у детей снижается память, внимание. В зрелом возрасте гипоксия создает риск аритмии, инфаркта, инсульта.

— При ротовом дыхании растет нагрузка на лифоидный аппарат глоточного кольца, зимой воздух не согревается и не увлажняется и как итог – риск трахеита и бронхита, воспаления лимфоузлов, у детей — аденоиды.

— Очаг хронической инфекции истощает иммунитет. Это создает риск активизации  воспаления в других органах и часто это главная причина развития аутоиммунных заболеваний.

— У детей меняются психологические характеристики, они становятся менее уверенными в себе, тревожными, боязливыми (Ершов Ф. И., Гаращенко Т. И. Актуальные вопросы оториноларингологии детского возраста и фармакотерапия болезней ЛОР-органов. Юбилейный сборник научных трудов. — М., 2001).

Если вовремя не решать проблему заложенного носа, слизистая оболочка начинает гипертрофироваться. Прохождению воздуха мешает уже не только отек, но и плотная ткань, которую приходится удалять радикальным способом. Чем дольше человек пытается лечить следствие проблемы (сосудосуживающие капли, антибиотики), тем быстрее приближается такой неблагоприятный исход хронического ринита.

Избавление от Слизи и хронического насморка на уровне первопричины

Мы разобрались с основой формирования постоянной заложенности носа и хронического насморка. Теперь, давайте решать, что поможет от них избавиться. «Система Соколинского» основывается на физиологических принципах как восточной, так и традиционной медицины. Но при этом в ней нет ни одного лекарства – 100% натуральные вещества, растительного и пищевого происхождения.

Во всех случаях нужно начинать восстановление баланса и здоровья организма с очищения.

Выведение токсинов и шлаков из кишечника, сопровождается детоксом на уровне печени и выведением продуктов хронического воспаления, аллергенов и токсинов из крови.

нормализует микрофлору, улучшает всасывание всех необходимых веществ.

Начинать нужно именно с этого, а не с простого употребления больших доз лакто- и бифидобактерий, которые благополучно погибают, попадая в неблагоприятную среду желудочно-кишечного тракта.

После детоксикации, начиная со второго месяца мы производим переформатирование микробиоценоза. С помощью супер-пребиотика Унибактер.

Особая серия в кишечнике создается оптимальная среда для роста нормальной микрофлоры, которая уже сама уничтожает временно заселившихся не на свое место «незваных гостей».

Он входит в состав «Комплекса для восстановления иммунитета» вместе с хорошо усваиваемым хелатным цинком и источником хлорофилла НутриДетокс.

  1. Далее, когда Вы уже меньше болеете или перестали простужаться, избавились от постоянного ринита, поддерживайте свое здоровье:
  2. — правильным питанием (не спешите налегать на мучное и сладкое)
  3. — регулярным использованием витаминов, минералов, хлорофилла (НутриДетокс с овощным соком или смузи или с водой 3-4 раза в неделю)
  4. — в зимний период омега 3 кислоты из рыбьего жира (Мегаполинол по 1 капс. в день с октября по февраль или даже март)
  5. — повторяйте прием Спирулина Сочи цинк по месяцу 4 раза в год (весной и зимой), если специалист не сказал чаще
  6. При вазоматорном рините
  7. В первый месяц используем «Комплекса глубокого очищения с НутриДетокс + нормализация микрофлоры»

Во второй, третий и четвертый – добавляем поддержку работы нервной системы Биолан по 1 капс. в день ВЫСЫПАТЬ под язык, курсом 10 дней и Витагмал по 10 капель утром.

  • В зимний период омега 3 кислоты из рыбьего жира (Мегаполинол по 1 капс. в день с октября по февраль или даже март)
  • В образе жизни не забывайте о необходимости спать не менее 7 часов в день и достаточно отдыхать.
  • При аллергии – особый вариант курса очищения
  • Специальный детокс при аллергии отличается тем, что уже включает в себя ингредиенты «успокаивающие нервную систему» и иммунитет с первого месяца. 

Если известно, что в организме есть активность грибов или других явно патогенных микроорганизмов

С точки зрения использования натуральных средств это щекотливая ситуация, поскольку по Закону они конечно не обладают никаким лечебным эффектом. Но иногда, после нескольких курсов безуспешного приема антибиотиков, посадив желудок и печень, люди все-таки прибегают к природным веществам.

Схема будет несколько более глубокой, чем избавление от заложенности носа при вазомоторном рините или аллергии. Существуют природные противомикробные средства, такие как, например, Коллоидное серебро.

В достаточной концентрации они способны помогать сдерживать инфекцию и качественно серебро 30ppm, стабильное за счет специальной технологии производства,  еще и фиксируется на слизистой при курсовом приеме, действуя длительно. Своей флоре оно не мешает и слизистую не сушит.

Параллельно с курсом детокса в Системе Соколинского обычно мы используем именно это коллоидное серебро. Плюс к тому, оно еще и должно быть всегда с собой дома и на работе, в поездке, чтобы «поймать» в первый час появление инфекции, не давая развиться воспалению и отеку.

В дальнейшем, оно уже переходит в разряд обычных средств домашней аптечке, по мере того, как иммунитет восстанавливается.

При длительно существующей проблеме активности грибов в «Системе Соколинского» существует также специальный комплекс при грибах в кишечнике. Важно помнить, что во-избежание обострений, использовать его нужно только после детокса и учитывать индивидуальную чувствительность.

Если Вы живете не в России

Прочтите о европейской «Системе Соколинского» для детокса, укрепления иммунитета, нормализации работы нервной системы. В ней есть самые высокотехнологичные современные натуральные средства, такие как Куркуминум Q10 комплекс с одновременным противовоспалительным, кровоочищающим и противогрибковым эффектом.

А также Баланса Премиум Пробиотик из канадских штаммов лакто и бифидобактерий с повышенной устойчивостью к желудочному соку и антибиотикам и комплекс бетаглюканов с иммуномодулирующим действием Иммунариум

Заказать данные натуральные средства можно в любую страну из Праги (на русском языке)

Источник: https://www.pobedi2.ru/poleznye-stati/immunitet-infektsii/postojanno-nasmork-i-zalozhen-nos-prichina-chto-delat-sredstva/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Для любых предложений по сайту: [email protected]